Welcome to my blog


Tijd genoeg..

Je hoort het wellicht maar al te vaak: “Je moet eens wat vaker nee zeggen” of “Je hoeft niet alles zelf te doen”. Dat klinkt heel gemakkelijk, maar…Hoe dan?                 

Het is een kwestie van benadering. Wat zeg je als iemand direct een beroep op je doet. Stel vragen ter verduidelijking. “Wat heb je precies nodig?” “Wanneer zou dat moeten gebeuren?“ Vraag om er even over na te denken. Ik kom erop terug. Check je planning en neem even de tijd om écht na te denken over het verzoek. Wat zegt je gevoel? Hoe reageert je lichaam en wat komt er in je op? Je mag echt zelf kiezen of je ja of nee zegt, en op deze manier maak je een bewuste beslissing.

Doe zelf een tegenvoorstel of sluit een compromis. “Laat me dit eerst afwerken en dan maak ik voor jou tijd vrij!”                            

Rustgevende kruiden kunnen je op meerdere manieren helpen om te ontspannen.

Vaak is het de geur die zorgt voor rust in je hoofd. Ze zorgen voor minder onrust en depressieve gevoelens. Je kunt wat standvastiger in het leven komen te staan. Kruiden kunnen opwekkend werken en energie bevorderend zijn. Ondersteuning vanuit de natuur kan je dan goed op weg helpen.

Een weloverwogen beslissing is een betere beslissing.

Tijd genoeg..

Je hoort het wellicht maar al te vaak: “Je moet eens wat vaker nee zeggen” of “Je hoeft niet alles zelf te doen”. Dat klinkt heel gemakkelijk, maar…Hoe dan?                 

Het is een kwestie van benadering. Wat zeg je als iemand direct een beroep op je doet. Stel vragen ter verduidelijking. “Wat heb je precies nodig?” “Wanneer zou dat moeten gebeuren?“ Vraag om er even over na te denken. Ik kom erop terug. Check je planning en neem even de tijd om écht na te denken over het verzoek. Wat zegt je gevoel? Hoe reageert je lichaam en wat komt er in je op? Je mag echt zelf kiezen of je ja of nee zegt, en op deze manier maak je een bewuste beslissing.

Doe zelf een tegenvoorstel of sluit een compromis. “Laat me dit eerst afwerken en dan maak ik voor jou tijd vrij!”                            

Rustgevende kruiden kunnen je op meerdere manieren helpen om te ontspannen.

Vaak is het de geur die zorgt voor rust in je hoofd. Ze zorgen voor minder onrust en depressieve gevoelens. Je kunt wat standvastiger in het leven komen te staan. Kruiden kunnen opwekkend werken en energie bevorderend zijn. Ondersteuning vanuit de natuur kan je dan goed op weg helpen.

Een weloverwogen beslissing is een betere beslissing.

Tijd genoeg..

Je hoort het wellicht maar al te vaak: “Je moet eens wat vaker nee zeggen” of “Je hoeft niet alles zelf te doen”. Dat klinkt heel gemakkelijk, maar…Hoe dan?                 

Het is een kwestie van benadering. Wat zeg je als iemand direct een beroep op je doet. Stel vragen ter verduidelijking. “Wat heb je precies nodig?” “Wanneer zou dat moeten gebeuren?“ Vraag om er even over na te denken. Ik kom erop terug. Check je planning en neem even de tijd om écht na te denken over het verzoek. Wat zegt je gevoel? Hoe reageert je lichaam en wat komt er in je op? Je mag echt zelf kiezen of je ja of nee zegt, en op deze manier maak je een bewuste beslissing.

Doe zelf een tegenvoorstel of sluit een compromis. “Laat me dit eerst afwerken en dan maak ik voor jou tijd vrij!”                            

Rustgevende kruiden kunnen je op meerdere manieren helpen om te ontspannen.

Vaak is het de geur die zorgt voor rust in je hoofd. Ze zorgen voor minder onrust en depressieve gevoelens. Je kunt wat standvastiger in het leven komen te staan. Kruiden kunnen opwekkend werken en energie bevorderend zijn. Ondersteuning vanuit de natuur kan je dan goed op weg helpen.

Een weloverwogen beslissing is een betere beslissing.

Tijd genoeg..

Je hoort het wellicht maar al te vaak: “Je moet eens wat vaker nee zeggen” of “Je hoeft niet alles zelf te doen”. Dat klinkt heel gemakkelijk, maar…Hoe dan?                 

Het is een kwestie van benadering. Wat zeg je als iemand direct een beroep op je doet. Stel vragen ter verduidelijking. “Wat heb je precies nodig?” “Wanneer zou dat moeten gebeuren?“ Vraag om er even over na te denken. Ik kom erop terug. Check je planning en neem even de tijd om écht na te denken over het verzoek. Wat zegt je gevoel? Hoe reageert je lichaam en wat komt er in je op? Je mag echt zelf kiezen of je ja of nee zegt, en op deze manier maak je een bewuste beslissing.

Doe zelf een tegenvoorstel of sluit een compromis. “Laat me dit eerst afwerken en dan maak ik voor jou tijd vrij!”                            

Rustgevende kruiden kunnen je op meerdere manieren helpen om te ontspannen.

Vaak is het de geur die zorgt voor rust in je hoofd. Ze zorgen voor minder onrust en depressieve gevoelens. Je kunt wat standvastiger in het leven komen te staan. Kruiden kunnen opwekkend werken en energie bevorderend zijn. Ondersteuning vanuit de natuur kan je dan goed op weg helpen.

Een weloverwogen beslissing is een betere beslissing.