De maatschappij vraagt veel van ons !?
De maatschappij vraag veel van ons!?
Of doen we dat zelf!?
Geen energie meer? Niet vooruit te branden? Steeds vaker kom ik deze vraag tegen in mijn praktijk. Maar wanneer je merkt dat je lichamelijke klachten hebt en compleet uitgeteld op de bank ligt na een werkdag, ben je misschien wel oververmoeid.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben.Toch kom ik de drang om te presteren steeds vaker als onderliggende oorzaak tegen.
Om prestatiedruk te verminderen helpt het om je eigen drijfveren te leren kennen.
Dat lukt niet door met een vergrootglas ‘naar binnen’ te kijken.
Wat wel werkt, zo blijkt uit onderzoek, is dingen dóen.
Je moet dingen uitproberen en jezelf steeds afvragen: ‘Geniet ik hiervan? Geeft het me energie, of raak ik alleen maar gestrest en uitgeput?’ Taken die alle energie uit je slurpen moet je proberen te vermijden. Soms betekent dat: een kans om hogerop te komen afslaan.
Dat klinkt eenvoudig, maar het kan knap lastig zijn. Werken vanuit passie is dus meer dan gewenst. Gepassioneerd zijn helpt je herstellen (ook tijdens je werk) dus is het vinden van je passie een slimme manier om je energie-voorraad op pijl te houden. Luister je niet naar de signalen van je lichaam dan kan er bijnieruitputting ontstaan.
Bijnieruitputting ontstaat doordat er een lange tijd teveel cortisol moet worden afgegeven als gevolg van: stress, boosheid, angst, etc.
Bijnieruitputting ontstaat doordat stress continu aanwezig is.
Een goed kruid om je bijnieren te ondersteunen is de Ribus nigrum. Een tinctuur hiervan kan je tijdelijk ondersteunen.
Herstel; Dit is sterk afhankelijk van je persoonlijke ervaringen. De een zegt dat hij/zij zich na enkele maand al evenwichtiger en gezonder voelt. Sommige mensen voelen zich na een maand of twee pas een beetje beter. Kruiden kunnen hierbij een goed ondersteuning bieden, alles heeft immers tijd nodig ook om je leven anders op de rit te zetten.
Wed, 29 June
De maatschappij vraagt veel van ons !?
De maatschappij vraag veel van ons!?
Of doen we dat zelf!?
Geen energie meer? Niet vooruit te branden? Steeds vaker kom ik deze vraag tegen in mijn praktijk. Maar wanneer je merkt dat je lichamelijke klachten hebt en compleet uitgeteld op de bank ligt na een werkdag, ben je misschien wel oververmoeid.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben.Toch kom ik de drang om te presteren steeds vaker als onderliggende oorzaak tegen.
Om prestatiedruk te verminderen helpt het om je eigen drijfveren te leren kennen.
Dat lukt niet door met een vergrootglas ‘naar binnen’ te kijken.
Wat wel werkt, zo blijkt uit onderzoek, is dingen dóen.
Je moet dingen uitproberen en jezelf steeds afvragen: ‘Geniet ik hiervan? Geeft het me energie, of raak ik alleen maar gestrest en uitgeput?’ Taken die alle energie uit je slurpen moet je proberen te vermijden. Soms betekent dat: een kans om hogerop te komen afslaan.
Dat klinkt eenvoudig, maar het kan knap lastig zijn. Werken vanuit passie is dus meer dan gewenst. Gepassioneerd zijn helpt je herstellen (ook tijdens je werk) dus is het vinden van je passie een slimme manier om je energie-voorraad op pijl te houden. Luister je niet naar de signalen van je lichaam dan kan er bijnieruitputting ontstaan.
Bijnieruitputting ontstaat doordat er een lange tijd teveel cortisol moet worden afgegeven als gevolg van: stress, boosheid, angst, etc.
Bijnieruitputting ontstaat doordat stress continu aanwezig is.
Een goed kruid om je bijnieren te ondersteunen is de Ribus nigrum. Een tinctuur hiervan kan je tijdelijk ondersteunen.
Herstel; Dit is sterk afhankelijk van je persoonlijke ervaringen. De een zegt dat hij/zij zich na enkele maand al evenwichtiger en gezonder voelt. Sommige mensen voelen zich na een maand of twee pas een beetje beter. Kruiden kunnen hierbij een goed ondersteuning bieden, alles heeft immers tijd nodig ook om je leven anders op de rit te zetten.
Wed, 29 June
Welcome to my blog
De maatschappij vraagt veel van ons !?
De maatschappij vraag veel van ons!?
Of doen we dat zelf!?
Geen energie meer? Niet vooruit te branden? Steeds vaker kom ik deze vraag tegen in mijn praktijk. Maar wanneer je merkt dat je lichamelijke klachten hebt en compleet uitgeteld op de bank ligt na een werkdag, ben je misschien wel oververmoeid.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben.Toch kom ik de drang om te presteren steeds vaker als onderliggende oorzaak tegen.
Om prestatiedruk te verminderen helpt het om je eigen drijfveren te leren kennen.
Dat lukt niet door met een vergrootglas ‘naar binnen’ te kijken.
Wat wel werkt, zo blijkt uit onderzoek, is dingen dóen.
Je moet dingen uitproberen en jezelf steeds afvragen: ‘Geniet ik hiervan? Geeft het me energie, of raak ik alleen maar gestrest en uitgeput?’ Taken die alle energie uit je slurpen moet je proberen te vermijden. Soms betekent dat: een kans om hogerop te komen afslaan.
Dat klinkt eenvoudig, maar het kan knap lastig zijn. Werken vanuit passie is dus meer dan gewenst. Gepassioneerd zijn helpt je herstellen (ook tijdens je werk) dus is het vinden van je passie een slimme manier om je energie-voorraad op pijl te houden. Luister je niet naar de signalen van je lichaam dan kan er bijnieruitputting ontstaan.
Bijnieruitputting ontstaat doordat er een lange tijd teveel cortisol moet worden afgegeven als gevolg van: stress, boosheid, angst, etc.
Bijnieruitputting ontstaat doordat stress continu aanwezig is.
Een goed kruid om je bijnieren te ondersteunen is de Ribus nigrum. Een tinctuur hiervan kan je tijdelijk ondersteunen.
Herstel; Dit is sterk afhankelijk van je persoonlijke ervaringen. De een zegt dat hij/zij zich na enkele maand al evenwichtiger en gezonder voelt. Sommige mensen voelen zich na een maand of twee pas een beetje beter. Kruiden kunnen hierbij een goed ondersteuning bieden, alles heeft immers tijd nodig ook om je leven anders op de rit te zetten.
Wed, 29 June
De maatschappij vraagt veel van ons !?
De maatschappij vraag veel van ons!?
Of doen we dat zelf!?
Geen energie meer? Niet vooruit te branden? Steeds vaker kom ik deze vraag tegen in mijn praktijk. Maar wanneer je merkt dat je lichamelijke klachten hebt en compleet uitgeteld op de bank ligt na een werkdag, ben je misschien wel oververmoeid.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben.Toch kom ik de drang om te presteren steeds vaker als onderliggende oorzaak tegen.
Om prestatiedruk te verminderen helpt het om je eigen drijfveren te leren kennen.
Dat lukt niet door met een vergrootglas ‘naar binnen’ te kijken.
Wat wel werkt, zo blijkt uit onderzoek, is dingen dóen.
Je moet dingen uitproberen en jezelf steeds afvragen: ‘Geniet ik hiervan? Geeft het me energie, of raak ik alleen maar gestrest en uitgeput?’ Taken die alle energie uit je slurpen moet je proberen te vermijden. Soms betekent dat: een kans om hogerop te komen afslaan.
Dat klinkt eenvoudig, maar het kan knap lastig zijn. Werken vanuit passie is dus meer dan gewenst. Gepassioneerd zijn helpt je herstellen (ook tijdens je werk) dus is het vinden van je passie een slimme manier om je energie-voorraad op pijl te houden. Luister je niet naar de signalen van je lichaam dan kan er bijnieruitputting ontstaan.
Bijnieruitputting ontstaat doordat er een lange tijd teveel cortisol moet worden afgegeven als gevolg van: stress, boosheid, angst, etc.
Bijnieruitputting ontstaat doordat stress continu aanwezig is.
Een goed kruid om je bijnieren te ondersteunen is de Ribus nigrum. Een tinctuur hiervan kan je tijdelijk ondersteunen.
Herstel; Dit is sterk afhankelijk van je persoonlijke ervaringen. De een zegt dat hij/zij zich na enkele maand al evenwichtiger en gezonder voelt. Sommige mensen voelen zich na een maand of twee pas een beetje beter. Kruiden kunnen hierbij een goed ondersteuning bieden, alles heeft immers tijd nodig ook om je leven anders op de rit te zetten.
Wed, 29 June
De maatschappij vraagt veel van ons !?
De maatschappij vraag veel van ons!?
Of doen we dat zelf!?
Geen energie meer? Niet vooruit te branden? Steeds vaker kom ik deze vraag tegen in mijn praktijk. Maar wanneer je merkt dat je lichamelijke klachten hebt en compleet uitgeteld op de bank ligt na een werkdag, ben je misschien wel oververmoeid.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben.Toch kom ik de drang om te presteren steeds vaker als onderliggende oorzaak tegen.
Om prestatiedruk te verminderen helpt het om je eigen drijfveren te leren kennen.
Dat lukt niet door met een vergrootglas ‘naar binnen’ te kijken.
Wat wel werkt, zo blijkt uit onderzoek, is dingen dóen.
Je moet dingen uitproberen en jezelf steeds afvragen: ‘Geniet ik hiervan? Geeft het me energie, of raak ik alleen maar gestrest en uitgeput?’ Taken die alle energie uit je slurpen moet je proberen te vermijden. Soms betekent dat: een kans om hogerop te komen afslaan.
Dat klinkt eenvoudig, maar het kan knap lastig zijn. Werken vanuit passie is dus meer dan gewenst. Gepassioneerd zijn helpt je herstellen (ook tijdens je werk) dus is het vinden van je passie een slimme manier om je energie-voorraad op pijl te houden. Luister je niet naar de signalen van je lichaam dan kan er bijnieruitputting ontstaan.
Bijnieruitputting ontstaat doordat er een lange tijd teveel cortisol moet worden afgegeven als gevolg van: stress, boosheid, angst, etc.
Bijnieruitputting ontstaat doordat stress continu aanwezig is.
Een goed kruid om je bijnieren te ondersteunen is de Ribus nigrum. Een tinctuur hiervan kan je tijdelijk ondersteunen.
Herstel; Dit is sterk afhankelijk van je persoonlijke ervaringen. De een zegt dat hij/zij zich na enkele maand al evenwichtiger en gezonder voelt. Sommige mensen voelen zich na een maand of twee pas een beetje beter. Kruiden kunnen hierbij een goed ondersteuning bieden, alles heeft immers tijd nodig ook om je leven anders op de rit te zetten.
Wed, 29 June
De maatschappij vraagt veel van ons !?
De maatschappij vraag veel van ons!?
Of doen we dat zelf!?
Geen energie meer? Niet vooruit te branden? Steeds vaker kom ik deze vraag tegen in mijn praktijk. Maar wanneer je merkt dat je lichamelijke klachten hebt en compleet uitgeteld op de bank ligt na een werkdag, ben je misschien wel oververmoeid.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben.Toch kom ik de drang om te presteren steeds vaker als onderliggende oorzaak tegen.
Om prestatiedruk te verminderen helpt het om je eigen drijfveren te leren kennen.
Dat lukt niet door met een vergrootglas ‘naar binnen’ te kijken.
Wat wel werkt, zo blijkt uit onderzoek, is dingen dóen.
Je moet dingen uitproberen en jezelf steeds afvragen: ‘Geniet ik hiervan? Geeft het me energie, of raak ik alleen maar gestrest en uitgeput?’ Taken die alle energie uit je slurpen moet je proberen te vermijden. Soms betekent dat: een kans om hogerop te komen afslaan.
Dat klinkt eenvoudig, maar het kan knap lastig zijn. Werken vanuit passie is dus meer dan gewenst. Gepassioneerd zijn helpt je herstellen (ook tijdens je werk) dus is het vinden van je passie een slimme manier om je energie-voorraad op pijl te houden. Luister je niet naar de signalen van je lichaam dan kan er bijnieruitputting ontstaan.
Bijnieruitputting ontstaat doordat er een lange tijd teveel cortisol moet worden afgegeven als gevolg van: stress, boosheid, angst, etc.
Bijnieruitputting ontstaat doordat stress continu aanwezig is.
Een goed kruid om je bijnieren te ondersteunen is de Ribus nigrum. Een tinctuur hiervan kan je tijdelijk ondersteunen.
Herstel; Dit is sterk afhankelijk van je persoonlijke ervaringen. De een zegt dat hij/zij zich na enkele maand al evenwichtiger en gezonder voelt. Sommige mensen voelen zich na een maand of twee pas een beetje beter. Kruiden kunnen hierbij een goed ondersteuning bieden, alles heeft immers tijd nodig ook om je leven anders op de rit te zetten.
Wed, 29 June
De maatschappij vraagt veel van ons !?
De maatschappij vraag veel van ons!?
Of doen we dat zelf!?
Geen energie meer? Niet vooruit te branden? Steeds vaker kom ik deze vraag tegen in mijn praktijk. Maar wanneer je merkt dat je lichamelijke klachten hebt en compleet uitgeteld op de bank ligt na een werkdag, ben je misschien wel oververmoeid.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben.Toch kom ik de drang om te presteren steeds vaker als onderliggende oorzaak tegen.
Om prestatiedruk te verminderen helpt het om je eigen drijfveren te leren kennen.
Dat lukt niet door met een vergrootglas ‘naar binnen’ te kijken.
Wat wel werkt, zo blijkt uit onderzoek, is dingen dóen.
Je moet dingen uitproberen en jezelf steeds afvragen: ‘Geniet ik hiervan? Geeft het me energie, of raak ik alleen maar gestrest en uitgeput?’ Taken die alle energie uit je slurpen moet je proberen te vermijden. Soms betekent dat: een kans om hogerop te komen afslaan.
Dat klinkt eenvoudig, maar het kan knap lastig zijn. Werken vanuit passie is dus meer dan gewenst. Gepassioneerd zijn helpt je herstellen (ook tijdens je werk) dus is het vinden van je passie een slimme manier om je energie-voorraad op pijl te houden. Luister je niet naar de signalen van je lichaam dan kan er bijnieruitputting ontstaan.
Bijnieruitputting ontstaat doordat er een lange tijd teveel cortisol moet worden afgegeven als gevolg van: stress, boosheid, angst, etc.
Bijnieruitputting ontstaat doordat stress continu aanwezig is.
Een goed kruid om je bijnieren te ondersteunen is de Ribus nigrum. Een tinctuur hiervan kan je tijdelijk ondersteunen.
Herstel; Dit is sterk afhankelijk van je persoonlijke ervaringen. De een zegt dat hij/zij zich na enkele maand al evenwichtiger en gezonder voelt. Sommige mensen voelen zich na een maand of twee pas een beetje beter. Kruiden kunnen hierbij een goed ondersteuning bieden, alles heeft immers tijd nodig ook om je leven anders op de rit te zetten.
Wed, 29 June
De maatschappij vraagt veel van ons !?
De maatschappij vraag veel van ons!?
Of doen we dat zelf!?
Geen energie meer? Niet vooruit te branden? Steeds vaker kom ik deze vraag tegen in mijn praktijk. Maar wanneer je merkt dat je lichamelijke klachten hebt en compleet uitgeteld op de bank ligt na een werkdag, ben je misschien wel oververmoeid.
Vermoeidheid kan verschillende oorzaken hebben.Toch kom ik de drang om te presteren steeds vaker als onderliggende oorzaak tegen.
Om prestatiedruk te verminderen helpt het om je eigen drijfveren te leren kennen.
Dat lukt niet door met een vergrootglas ‘naar binnen’ te kijken.
Wat wel werkt, zo blijkt uit onderzoek, is dingen dóen.
Je moet dingen uitproberen en jezelf steeds afvragen: ‘Geniet ik hiervan? Geeft het me energie, of raak ik alleen maar gestrest en uitgeput?’ Taken die alle energie uit je slurpen moet je proberen te vermijden. Soms betekent dat: een kans om hogerop te komen afslaan.
Dat klinkt eenvoudig, maar het kan knap lastig zijn. Werken vanuit passie is dus meer dan gewenst. Gepassioneerd zijn helpt je herstellen (ook tijdens je werk) dus is het vinden van je passie een slimme manier om je energie-voorraad op pijl te houden. Luister je niet naar de signalen van je lichaam dan kan er bijnieruitputting ontstaan.
Bijnieruitputting ontstaat doordat er een lange tijd teveel cortisol moet worden afgegeven als gevolg van: stress, boosheid, angst, etc.
Bijnieruitputting ontstaat doordat stress continu aanwezig is.
Een goed kruid om je bijnieren te ondersteunen is de Ribus nigrum. Een tinctuur hiervan kan je tijdelijk ondersteunen.
Herstel; Dit is sterk afhankelijk van je persoonlijke ervaringen. De een zegt dat hij/zij zich na enkele maand al evenwichtiger en gezonder voelt. Sommige mensen voelen zich na een maand of twee pas een beetje beter. Kruiden kunnen hierbij een goed ondersteuning bieden, alles heeft immers tijd nodig ook om je leven anders op de rit te zetten.
Wed, 29 June